Un stéréotype courant est qu'avoir des relations sexuelles apporte non seulement un grand plaisir, mais permet également d'améliorer votre silhouette. Sur quoi cette opinion est-elle basée et comment les relations intimes et la perte de poids sont-elles réellement liées ?
Instructions
Étape 1
Si le sexe visait réellement à obtenir la silhouette parfaite, il y aurait beaucoup moins de personnes en surpoids dans la rue. Beaucoup de gens voient les relations intimes comme une sorte d'exercice cardio. Dans un sens, cette opinion n'est pas si éloignée de la vérité, car pendant les rapports sexuels, la fréquence des contractions du muscle cardiaque d'une personne augmente et le sang circule plus rapidement dans tout le corps, ce qui provoque une augmentation de la vitesse de tous les processus métaboliques et contribue à la combustion des calories. Une autre chose est que lors d'un rapport sexuel, une personne moyenne brûle à peine plus de 250 kilocalories, ce qui équivaut approximativement à la valeur énergétique d'un fromage blanc glacé.
Étape 2
Ainsi, au début d'une romance éclair, lorsqu'un homme et une femme passent des journées entières au lit et ne vont qu'occasionnellement à la cuisine pour assouvir leur faim, ils peuvent vraiment perdre du poids en faisant l'amour, et même maigrir un peu. En plus de cela, de nombreuses personnes en période d'amour fort perdent généralement l'appétit, ce qui affecte forcément le volume de leur corps. Avoir des relations sexuelles, par exemple, 3 à 4 fois par semaine, pour perdre du poids et améliorer sensiblement la silhouette d'une personne ne fonctionnera guère.
Étape 3
Gardez à l'esprit qu'une belle silhouette est le résultat non seulement d'un métabolisme bien développé, qui vous permet de dépenser les calories entrantes, mais également d'une structure musculaire bien développée. Ce sont les muscles, sur lesquels une personne passe une partie de son temps, qui permettent à la peau de ne pas s'affaisser, et la couche de graisse, dont la présence est nécessaire dans certaines parties du corps, de s'allonger uniformément, formant de tels renflements attrayants dans les bons endroits.
Étape 4
Peut-on se muscler en faisant l'amour ? Vous ne pourrez guère augmenter leur volume lors des ébats amoureux, mais il est tout à fait possible de les renforcer et de les rendre un peu plus gaufrés. Reposant sur ses mains dans des poses où il est au-dessus, l'homme rend ses épaules de plus en plus fortes. Et dans la pose "femme au top", la gent féminine travaille sur l'élasticité et l'attractivité de ses fesses et de ses hanches. De plus, dans de nombreuses poses, chaque partenaire peut sentir que les muscles de son corps s'étirent. Plus les muscles sont étirés, plus une personne a l'air souple et gracieuse.
Étape 5
Enfin, lors des rapports sexuels, une énorme quantité d'hormones du plaisir est libérée dans la circulation sanguine, ce qui a un effet très bénéfique sur le corps. Ils affectent également l'apparence à merveille, faisant briller les yeux et la peau - pour devenir plus lisse et plus saine. Sous l'influence de ces hormones, au fil du temps, la silhouette d'une personne qui ne se refuse pas les joies du sexe devient plus harmonieuse et proportionnelle.
