Le problème des changements liés à l'âge préoccupe l'humanité depuis l'Antiquité. De toute évidence, les gens vieillissent différemment, certains paraissant jeunes à un âge avancé, tandis que d'autres sont plus âgés que leur âge.
La gérontologie est une science qui étudie les lois du vieillissement des organismes vivants.
Raisons du vieillissement
Les changements que subissent la peau et d'autres parties du corps dépendent du temps et des influences environnementales. Le vieillissement est associé à un manque d'eau dans le corps et à une alimentation déséquilibrée, au manque d'exercice, au surmenage fréquent et au stress.
Affectent le corps, en particulier la peau, les facteurs climatiques, notamment la chaleur, le froid, le vent. Le chauffage, l'électricité, etc. comptent. Le vieillissement est accéléré par un environnement défavorable.
De plus, les causes du vieillissement humain incluent la présence de radicaux libres (qui décomposent le corps de l'intérieur), qui sont à l'origine de nombreuses maladies, telles que l'athérosclérose, le cancer et autres. La perte de la capacité de la cellule à se reproduire peut également être attribuée à de telles raisons.
Différents taux de vieillissement
Les raisons pour lesquelles les gens vieillissent de différentes manières sont enracinées dans la pensée, les stéréotypes et inhérentes au comportement de l'enfance. Si une personne est occupée par une entreprise qu'elle aime, fait du sport, voyage beaucoup, elle n'a pas le temps pour l'ennui ou le blues, elle se sent jeune et la vieillesse n'est pas pressée de venir. Plus une personne est positive, plus elle profite de la vie, montre de l'amour, plus la vieillesse arrive. Quand une personne montre constamment de l'insatisfaction, critique tout le monde et blâme les autres pour ses échecs, elle vieillit beaucoup plus vite.
Si une personne s'efforce d'être aussi jeune que possible le plus longtemps possible, elle ne doit absolument pas abuser de l'alcool, des produits chimiques et des drogues qui provoquent une dépendance.
Des scientifiques britanniques ont prouvé que le vieillissement dépend non seulement de l'âge et de l'environnement, des mauvaises habitudes, mais aussi de la prédisposition génétique d'une personne. Leur découverte, soutenue par la recherche, pourrait changer fondamentalement la façon dont les médecins abordent la santé et le traitement des maladies qui viennent avec l'âge. Peut-être que les scientifiques et les médecins pourront éventuellement identifier les personnes sujettes au vieillissement précoce et développer diverses mesures préventives pour éviter cela.
Mais vous devez comprendre qu'une personne elle-même peut faire beaucoup pour préserver la jeunesse: faire de la gymnastique ou de l'exercice tous les jours (améliorer le métabolisme, augmenter la circulation sanguine), faire des promenades en montagne (la hauteur active la moelle osseuse), manger des repas riches en calories riche en vitamines et minéraux, réduire la consommation de sucre, abandonner le tabac et l'alcool, entraîner le cerveau en lisant, apprendre quelque chose de nouveau, dormir beaucoup (dans un rêve, les cellules du corps se régénèrent, ainsi que la libération d'hormone de croissance), tempérer.
